コレステロールを下げる食品を日常的に摂ることで、コレステロールが高いと診断された方でも数値を下げることができます。このカテゴリーではそんなコレステロールを下げる食品や食べ物を紹介していきます。

うなぎはコレステロールを下げる魚!悪玉コレステロールが上がると誤解される理由

うなぎはコレステロールを下げる魚!悪玉コレステロールが上がると誤解される理由

うなぎはコレステロールを下げる魚!悪玉コレステロールが上がると誤解される理由

土用の丑の日になると、うなぎが食べたくなるという人も多いですよね。うなぎはとても美味しいのですが、コレステロールが高い食べ物としても名を上げる食品です。

健康診断などでコレステロールが高いと指摘された人は、うなぎを食べることは控えているかもしれません。しかし実は、コレステロールを下げる魚ということをご存知でしょうか?

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大麦のコレステロールを下げる機能性でたくさんの商品の機能性表示が認められる

大麦

最近、注目されている食品の一つに麦があります。 麦というと皆さんの生活では麦茶や麦ご飯や雑穀ご飯用の押し麦、麦こがし(こうせん、はったい粉)などを見かけると思います。 実はここ数年、大麦に対する評価が上がってきている... 続きを読む